月经第三天突然量少，首先要观察后续情况。若只是偶尔一次，可能与生活方式等因素有关；若经常出现，需进一步排查原因。
一、考虑生活方式因素
生活中压力过大、过度节食、剧烈运动等都可能影响月经。比如长期处于高压状态，会影响内分泌，导致月经异常。此时要调整生活节奏，减轻压力，保证均衡饮食，避免过度节食，适度运动，让身体逐步恢复正常状态。
二、关注内分泌情况
内分泌失调是常见原因。像多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致月经异常。这种情况需要就医检查激素水平等，医生会根据具体情况进行相应处理。
三、排查妇科疾病
一些妇科疾病也可能引起这种情况，如子宫内膜炎等。如果怀疑有妇科疾病，应及时到医院进行妇科检查，包括超声等，以便明确诊断并进行针对性治疗。
四、特殊人群需特别注意
育龄期有性生活的女性，要排除怀孕相关情况，因为怀孕后可能出现类似月经的少量出血。而对于青春期少女，由于内分泌系统尚未完全成熟，偶尔出现这种情况可能是正常的生理波动，但如果长期异常也需就医检查；更年期女性月经出现变化也较为常见，若异常也应及时关注。