糖尿病人不吃饭血糖会降低吗

糖尿病人不吃饭血糖会降低吗

糖尿病人不吃饭时血糖通常会降低,但这需要分情况讨论。

一、短期不吃饭时血糖的变化情况

正常生理机制下:人体进食后,食物中的碳水化合物被消化吸收转化为葡萄糖进入血液,使血糖升高,而身体会通过分泌胰岛素等激素来调节血糖,使其维持在相对稳定的范围。当糖尿病人短时间不吃饭时,没有外来的碳水化合物摄入,体内原本储存的肝糖原会分解补充血糖,但如果是1型糖尿病患者,自身胰岛功能严重受损,几乎不能分泌胰岛素,短期不吃饭时,肝糖原分解补充血糖的能力也会受限,同时没有外源性碳水化合物摄入,血糖会逐渐降低;对于2型糖尿病患者,如果胰岛功能还有一定储备,且肝糖原分解等调节机制有一定作用,血糖也会出现下降趋势,但一般不会过度降低,因为身体会有一定的调节缓冲。例如,一项研究观察了部分糖尿病人在短时间未进食情况下的血糖变化,发现血糖会随着进食中断时间的延长而逐渐下降,但下降幅度因人而异。

二、长期不吃饭对糖尿病人的不良影响

低血糖风险增加:长期不吃饭会使血糖过度降低,引发低血糖。低血糖对糖尿病人的危害较大,轻度低血糖可出现手抖、出汗、心慌、饥饿感等症状,严重的低血糖可能导致意识障碍、昏迷,甚至危及生命。特别是老年糖尿病人,对低血糖的感知能力下降,发生严重低血糖的风险更高。例如,有研究统计显示,长期不规律进食导致低血糖发作的糖尿病人中,老年患者占比较大,且低血糖发作时更容易出现严重的不良后果。

代谢紊乱加重:长期不吃饭会打破身体的代谢平衡,身体会动用脂肪、蛋白质来供能,可能导致酮症酸中毒等严重并发症。1型糖尿病患者本身酮症酸中毒风险较高,长期不吃饭时这种风险会进一步加大;2型糖尿病患者长期不吃饭也可能因代谢紊乱诱发酮症酸中毒等情况。比如,一些糖尿病患者因为错误地认为不吃饭能降血糖而长期过度节食,结果出现了酮症酸中毒被紧急送医治疗的案例。

对血糖波动的影响:长期不吃饭后再进食,又会导致血糖大幅波动,血糖波动过大对血管等靶器官的损害比持续高血糖更严重,会加速糖尿病并发症如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等的发生发展。研究发现,血糖波动较大的糖尿病人,其并发症的发生时间比血糖相对稳定的糖尿病人要早。

三、特殊人群需特别注意

老年糖尿病人:老年糖尿病人各器官功能衰退,对血糖变化的调节能力更差,不吃饭时更易发生低血糖且低血糖后恢复慢,所以老年糖尿病人不能随意通过不吃饭来控制血糖,平时应规律进食,可采用少量多餐的方式,保证血糖相对稳定。

儿童糖尿病患者:儿童正处于生长发育阶段,不吃饭会严重影响其生长发育所需的营养供应,且儿童糖尿病患者的血糖调节相对复杂,不吃饭易导致血糖大幅波动,对身体危害极大,必须保证规律、合理的饮食,不能通过不吃饭来控制血糖。

有并发症的糖尿病人:如已经合并心脑血管疾病等并发症的糖尿病人,不吃饭导致的血糖异常更易诱发心脑血管意外等严重事件,这类患者更要遵循合理的饮食计划,不能自行通过不吃饭来调节血糖。

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