一、良性阵发性位置性眩晕（耳石症）
1.成因：耳石由于各种原因脱落，当头部位置改变时，椭圆囊斑上的耳石刺激壶腹嵴，导致机体发生强烈性眩晕，通常持续时间不超过1分钟。
2.特点：躺下时头不晕，变化头位（如从卧位坐起、翻身等）时突发短暂眩晕，可伴有眼震。常见于中老年人，可能与头部外伤、耳部疾病（如梅尼埃病、前庭神经炎等）、老化等因素有关。
二、颈椎病
1.成因：颈椎发生退行性改变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，当头部活动时，压迫或刺激颈部血管、神经，影响脑部血液供应或神经传导，从而引起头晕。
2.特点：头部活动（包括从躺卧位变动体位）时出现头晕，可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。长期低头工作、伏案学习、颈部外伤等人群易患，各年龄段均可发病，以中老年人多见。
三、前庭神经炎
1.成因：前庭神经遭受病毒感染等因素引发炎症，导致前庭功能障碍，头部运动时会出现眩晕症状。
2.特点：头动时头晕明显，躺下时相对较轻，可伴有恶心、呕吐、平衡障碍等。多见于30-60岁人群，发病前多有上呼吸道感染病史。
四、高血压
1.成因：血压波动时，头部血液循环受到影响，当头部位置改变时，可能导致头晕加重。
2.特点：头动时头晕，且血压升高时可能伴有头痛、心悸等症状。各年龄段高血压患者均可能出现，与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张等多种因素相关。
五、低血压
1.成因：卧位变立位等头位改变时，血压骤降，脑部灌注不足，引起头晕。
2.特点：头动时头晕，可能伴有乏力、面色苍白等症状。体质瘦弱的人群、老年人、长期卧床后突然起身等情况易发生，与营养不良、体位变化过快、某些疾病（如内分泌紊乱等）有关。
六、脑血管疾病
1.缺血性脑血管病
-成因：脑部血管狭窄或堵塞，导致脑部供血不足，头部位置改变时可能影响局部血流，引发头晕。
-特点：头动时头晕，可能伴有肢体无力、言语不清、口角歪斜等症状。多见于中老年人，有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的人群风险更高。
2.出血性脑血管病
-成因：脑部血管破裂出血，压迫周围脑组织，影响脑部正常功能，头部活动时可能加重症状。
-特点：头动时头晕，病情较重者可迅速出现头痛、呕吐、意识障碍等，常见于高血压患者等，多在情绪激动、用力等情况下发病。
当出现躺着头不晕、一动头就晕的情况时，应及时就医，进行详细的检查，如耳部检查、颈椎影像学检查、血压监测、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于不同人群，如老年人需特别注意排查脑血管疾病等严重情况，儿童出现此类症状相对较少，但也需排除先天性耳部、脑部等疾病可能。