一、保持个人卫生清洁
1.勤换内裤
-频率：建议每天更换内裤，尤其是在夏季或运动后，身体出汗较多，细菌更容易滋生，更要及时更换。对于女性，经期时要增加更换频率，一般2-3小时更换一次，以保持会阴部的清洁干燥，减少异味产生。
-原因：内裤上会残留汗液、皮脂、阴道分泌物等，如果不及时更换，这些物质会为细菌提供繁殖的温床，细菌分解这些物质就会产生异味。
2.正确清洗内裤
-清洗方式：用温和的洗衣液手洗内裤，避免使用刺激性强的洗涤剂，因为刺激性强的洗涤剂可能会残留在内裤上，对皮肤产生刺激，而且也不利于清除污渍和细菌。清洗时要充分揉搓，将污渍洗净，然后用清水彻底冲洗干净，保证没有洗涤剂残留。
-意义：彻底洗净内裤上的各种污渍和细菌，防止细菌残留滋生产生异味。如果用洗衣机清洗，要注意与其他衣物分开，尤其是袜子等容易携带细菌的衣物，避免交叉污染。
二、注意穿着舒适透气的内裤材质
1.选择合适材质
-材质推荐：优先选择棉质内裤，棉质内裤具有良好的透气性和吸湿性，能够让私处保持干爽，减少汗液的积聚，从而降低异味产生的可能性。例如，纯棉内裤可以使皮肤表面的水分迅速蒸发，保持局部干燥环境，不利于细菌生长。
-避免材质：应避免穿着化纤材质的内裤，化纤材质不透气，容易导致私处处于潮湿闷热的环境中，为细菌繁殖创造条件，进而产生异味。
三、关注身体状况与相关疾病影响
1.妇科疾病影响
-常见情况：女性如果内裤有异味，可能与妇科疾病有关，如阴道炎。不同类型的阴道炎症状有所不同，霉菌性阴道炎患者的白带通常呈豆腐渣样，伴有异味；细菌性阴道炎患者的白带多有鱼腥味。如果女性发现内裤异味伴有白带异常、瘙痒等症状，应及时就医进行白带常规等检查，明确病因后进行相应治疗。
-原因：阴道炎时，阴道内的菌群失调，有害细菌大量繁殖，从而导致分泌物异常并产生异味。
2.泌尿系统疾病影响
-相关情况：男性如果内裤有异味，也可能与泌尿系统疾病有关，如尿道炎等。尿道炎患者可能会出现尿道分泌物增多，分泌物可能会污染内裤产生异味。如果出现这种情况，也需要及时就医检查治疗。
-原因：泌尿系统感染时，细菌等病原体在泌尿系统内繁殖，可能会产生一些异常分泌物，这些分泌物沾染到内裤上就会产生异味。
四、特殊人群注意事项
1.女性特殊时期
-经期：除了勤换内裤外，要注意经期卫生，使用质量合格的卫生巾，并且定时更换卫生巾，一般2-4小时更换一次，避免卫生巾长时间不更换导致细菌滋生，进而使内裤产生异味。同时，每天用温水清洗外阴，但要注意避免冲洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡。
-孕期：孕期女性由于激素水平变化，阴道分泌物可能会增多，如果不注意卫生，更容易产生内裤异味。要更加勤换内裤，选择宽松舒适的棉质内裤，保持外阴清洁。如果出现异味伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，要及时就医，因为孕期用药需要特别谨慎，必须在医生指导下进行。
2.儿童
-女童：女童内裤有异味时，家长要格外注意。要帮助女童养成良好的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，从前向后清洗，避免粪便污染外阴。要选择适合女童的棉质内裤，保持外阴透气。如果异味持续不缓解或伴有外阴红肿等异常情况，要及时带女童就医，因为儿童生殖系统尚未发育完全，容易受到感染，且儿童表达能力有限，家长要密切关注。
-男童：男童也要注意保持外阴清洁，每天清洗外阴，尤其是包皮过长的男童，要翻开包皮清洗里面的污垢，防止污垢积聚产生异味。选择合适的棉质内裤，保持局部干燥。如果发现内裤有异味且伴有阴茎红肿、排尿异常等情况，要及时就医。