一、术后早期恢复（约1-2周）
术后1-2周为伤口初步愈合阶段，此阶段需注意休息，避免剧烈活动，防止伤口裂开或感染。一般术后1周左右可拆除缝线，此时肿胀与疼痛较为明显，需遵医嘱进行伤口护理，保持局部清洁干燥。此阶段身体开始对手术创伤进行初步修复，乳房外观因肿胀等因素尚未完全显现真实形态。
二、中期恢复（约2-3个月）
术后2-3个月肿胀逐渐消退，乳房形态逐步稳定。多数患者在该阶段可基本恢复日常轻度活动，但乳房仍可能存在一定程度的不适感，如轻微的紧绷感或轻度不对称等情况。此阶段组织修复进入较稳定阶段，胶原纤维开始重塑，但完全恢复自然状态仍需时间。不同手术方式（如乳房上提术等不同术式）恢复进度可能略有差异，一般此阶段后乳房外观已能呈现出初步的手术效果，但尚未达到最终稳定状态。
三、完全恢复（约3-6个月及更长）
通常术后3-6个月可达到较为稳定的恢复状态，乳房形态基本固定，肿胀基本消退，疼痛等不适症状基本消失。然而，个体间存在差异，部分患者可能需要更长时间（如6个月以上甚至1年）才能完全恢复至自然、舒适的状态。年龄较小、身体状况良好的患者恢复相对较快，而年龄较大、合并基础疾病（如糖尿病等影响愈合的疾病）的患者恢复时间可能延长。此外，术后的康复锻炼（如适度的胸部肌肉锻炼等）有助于促进恢复，但需在医生指导下进行，避免过度锻炼影响恢复进程。同时，孕期、哺乳期等特殊生理阶段可能会对术后恢复产生影响，需特别注意相关情况的应对与监测。