全身虚胖,这种情况,在中医的角度来讲,多数是由于体内湿气重的原因导致的,因为脾肾亏虚,水液代谢障碍就会在体内聚而成,湿身体代谢缓慢,就会出现虚胖的情况。
调理、,第一,药物可以选择参苓白术丸、去湿颗粒、健脾丸、归脾丸、中益气丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理,平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。
第二,平时要多到户外运动,通过运动可以增强体质,增加身体代谢,有利于湿气的排出。
第三,就要控制住饮食,不要吃太多油腻以及甜的食物,可以多吃芹菜、萝卜、白菜、黄瓜等富含膳食纤维的食物,保持大便通畅,减少热量的摄入。