打羽毛球能缓解肩周炎。
肩周炎是肩周肌肉、韧带、关节囊、滑囊的无菌性炎症。是一种慢性劳损、受凉、退行性病变所导致。治疗上,首选保守治疗,以局部热敷、理疗、推拿、按摩,烤灯照射,局部扶他林软膏涂抹,外用氟比洛芬酯凝胶膏药,口服西乐葆,必要时可给予局部药物封闭注射。
封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射,起到消炎止痛的作用,具有起效快,疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次,每次间隔一周左右的时间。
等待疼痛缓解后可加强肩颈部肌肉韧带锻炼,以锻炼上举外展为主,以慢跑、游泳、俯卧撑、打羽毛球等锻炼为主。