高血压是可以吃适量的玉米油的。但患有高血压的病人不可以吃太过油腻的食物，也不能吃高胆固醇、高盐、高糖、高脂肪的食物。要注意低盐、低、低糖，平时多吃绿色蔬菜和富含维生素的水果。要多吃牛奶、鸡蛋白、瘦肉、深海鱼虾等富含优质蛋白的食物。平时还要注意不能熬夜、戒烟戒酒，也要防止二手烟的危害。除此之外，还要经常的参加体育锻炼。规律的服用长效缓释的降压药物，监测血压，定期到医院复查，根据血压水平调整降压药的用药剂量和种类。
高血压可以吃玉米油吗
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健康
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