人发抖可能是多种情况引起的，可能是生理性因素，也可能是某些疾病导致。
一、寒冷环境所致
当人体处于寒冷环境中时，为了维持体温，肌肉会不自主收缩，从而出现发抖现象，这是身体的一种自我保护机制，通过肌肉颤抖产生热量来抵御寒冷。
二、发热引起
感染等原因导致体温升高时，人体会先出现寒战发抖，随后体温上升。这是因为体温调节中枢受到刺激，指挥肌肉快速收缩产热。
三、神经系统疾病相关
帕金森病患者会出现静止性震颤，多从一侧上肢远端开始，表现为拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作，同时可伴有肢体僵硬、运动迟缓等症状；特发性震颤主要表现为姿势性或动作性发抖，往往有家族史。
四、内分泌疾病影响
甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，神经兴奋性增高，可出现手抖，还常伴有多汗、心慌、消瘦等表现；低血糖时，交感神经过度兴奋，也会出现发抖、心慌、出汗等症状，进食或补充糖分后可缓解。
对于出现发抖情况的人，若为寒冷所致需注意保暖；若怀疑疾病因素，应及时就医进行相关检查，如体温检测、甲状腺功能检查、神经系统检查等以明确原因，并采取相应措施。尤其是儿童、老年人等特殊人群，更要密切关注发抖情况及伴随症状，及时处理。