椎管狭窄的正确锻炼方式，需要根据椎管狭窄的严重程度来选择，如果是轻度的椎管狭窄，大多通过下肢的运动关节活动，肌肉力量锻炼，逐渐恢复肌肉预防肌肉萎缩，大多可以取得比较好的效果，可以适当的进行腰背部的肌肉力量锻炼，增加腰背部的稳定性，进行腰部的保养，逐渐的改善症状，但是如果腰椎管狭窄或者颈椎狭窄比较严重的情况是不建议进行过度的脊柱的活动锻炼，这种反而会起到不好的效果，会逐渐的增加劳损，增加骨质增生的可能，从而出现压迫神经或者脊髓损伤进一步加重的可能。
如果出现了椎管狭窄的情况，建议进行相关的CT检查，或核磁共振检查，明确一下损伤的程度来选择正确的锻炼方案，严重的椎管狭窄，不建议锻炼，建议进行保养休息。
膝关节后方长了个包，可能是由于窝窝囊肿导致的。首先要去正规医院就诊，通过完善相应部位的彩超核磁共振来判断，大多数为腘窝囊肿，如果的确诊断为腘窝囊肿，那么大多数情况下需要采取手术治疗...…
输尿管结石引起恶心、呕吐是因为输尿管结石卡到输尿管，造成输尿管平滑肌的痉挛，而输尿管平滑肌和胃肠道平滑肌会有相同的神经传导通路，这个时候输尿管的痉挛会造成反射性的引起肠道平滑肌的收...…
喝啤酒以后出现尿多，这并不是肾不好的表现，相反，如果喝啤酒比较多，尿的也多，说明身体的代谢功能是好的，肾也是好的，能够很快的把多余的水代谢出去，但是尽量不要经常大量喝酒，因为这样会...…
孕酮的多少与宫角妊娠没有任何必然的关系，无法从孕酮的测定排除是否是宫角妊娠。宫角妊娠是非常特殊的一种异位妊娠的状态，是最为危险的异位妊娠，宫角妊娠妊娠发生时，在妊娠早期，因为其着床...…
运动损伤的预防与处理主要有以下几点注意事项，要想预防运动损伤，最主要的就是避免运动过量，要选择适合自己身体条件的运动方式，如果是长期不运动的人群，只要选择温和的运动方式，比如慢跑、...…
房间隔缺损包括卵圆孔未闭也就是说卵圆孔未闭属于房间隔缺损的一个类型。正常人在胚胎期分两个房间隔，叫原发隔和继发隔，原发隔在向下长的过程当中与从下向上长的心内膜垫融合，融合过程当中会...…
二者主要是症状和治疗方式的区别。从症状上来说，外阴炎主要是由于细菌或病毒引起的外阴局部瘙痒、疼痛、白带异常等等，用药主要是外阴涂擦阴道塞药或者口服药物，如果外阴炎形成脓肿或疱疹溃疡...…