阳虚自汗,多数是因为脾肾阳虚,体表虚不能收敛汗液导致的。这种情况通常可以应用玉屏风颗粒、附子理中丸、补中益气丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温阳补气的药物进行调理,平时也可以应用麻黄根和浮小麦等煮水喝,这种情况平时生活饮食调理,就是要注意保暖,尤其是在秋冬季节,尽量避免感冒。平时适当的运动可以打太极拳、八段锦等养生操,可以提高身体的免疫力。
但是不可过度运动、劳累、容易大汗淋漓而损伤身体的正气,平时饮食要注意清淡好消化,营养价值高的食物,比如鸡汤、鱼汤、小米粥、山药粥等等,平时还不能够熬夜,要注意多休息。
