腰酸背痛是什么征兆

腰酸背痛是什么征兆,一般没有明显的症状,大多提示出现了腰背部肌肉劳损或者是腰椎疾病的情况,如果出现这种情况需要首先进行一下腰椎的保养或者检查,明确一下是否存在腰椎疾病。

首先考虑的是腰肌劳损的情况,这种情况比较常见,在20岁到50岁之间的壮年比较多见,容易出现久坐或者是卧床时间久了,出现腰酸背痛的情况,当然也和弓背弯腰时间过度有关系。出现了这种情况,一般情况下,在疼痛期进行热敷,活血止痛药物或膏药治疗都可以起到明显的效果,需要注意进行腰背肌力量锻炼,比如小燕飞或者平板支撑动作锻炼,大多可以取得比较好的效果,避免久坐,避免长时间弓背弯腰时间太久。

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