怀孕早期失眠正常吗

怀孕早期由于激素水平的影响,所以有可能会出现失眠,如果轻微的失眠,一般是正常的。

但是如果失眠的比较严重,那么就要到医院去看一下,可以用一些调节睡眠的中药来帮助治疗,中药通常是根据患者的舌苔脉象结合症状来综合判断后开药的,中药治疗失眠的效果是很好的,同时女性在怀孕期间也要注意情绪的通畅,不要过度的焦虑,可以适当的跟朋友以及家人聊聊天,多出去走走,这样心情好一些,睡眠也会好一些,女性在怀孕期间尽量少吃一些辛辣刺激的东西,辛辣刺激的东西容易导致体内火比较盛,而体内火的情况下会引起心火的亢进或者是肝火的旺盛,从而引起失眠。

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