午饭后心率加快的原因

午饭后出现心跳明显的增快,这是常见的一个生理性的现象,主要由于你吃完饭之后人体处于新陈代谢的高峰期,这个时候引起体内交感神经的过度兴奋,所以这是一个很多人会向我描述的一个现象,饭后出现心跳增快,就是因为交感神经兴奋所导致的。我们知道控制人体正常失眠活动的主要有两种神经,一个是交感神经,另外是迷走神经。饭后人体处于新陈代谢的高峰期,交感神经兴奋,这个时候就会出现心跳的增快。

如果这种情况确实给您生活带来一定的影响,觉得不舒服,可以用一种物理性的办法来解决这个问题。深吸一口气,憋住五秒,反复做这个动作,可以刺激体内迷走神经张力增高,去对抗交感神经的过度兴奋,就可以帮助你抑制就心跳过快,缓解心慌的症状。这是一个比较常用的物理性的办法,无毒无副作用,您可以安全的实行。通过这个措施了以后就可以大大的降低心跳增快对您带来的影响。

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