一、准备工作
1.人参的选择：应选用品质良好的人参，如野山参或生晒参等。一般来说，选择质地坚实、无霉变的人参为佳。
2.泡酒容器的准备：需使用干净、无油无水的玻璃容器或陶瓷容器，这样可以避免与酒发生化学反应影响酒的品质和人参的有效成分溶出。
3.酒的选择：通常建议选用50-60度的高度白酒，高度白酒能够更好地析出人参中的有效成分，且具有一定的抑菌防腐作用，有利于酒的保存。
二、具体泡酒步骤
1.人参处理：将人参洗净，晾干表面水分。如果是较大的人参，可以切成薄片或小段，这样能增加人参与酒的接触面积，更利于有效成分的溶出。
2.装瓶：把处理好的人参放入准备好的容器中。
3.倒入白酒：缓慢地将选定的白酒倒入装有人参的容器中，确保人参完全被白酒浸没。一般来说，人参与白酒的比例可以根据个人喜好调整，但通常每500克人参可搭配5000毫升左右的白酒。
三、浸泡过程及注意事项
1.浸泡时间：将容器密封好后，放置在阴凉、避光处浸泡。一般来说，浸泡时间至少需要2-3周，这样可以让人参中的有效成分充分溶出到酒中。但如果想要人参中的成分更充分地溶出，也可以浸泡1-3个月。
2.定期摇晃：在浸泡过程中，每隔几天可以摇晃一下容器，这样能使人参与白酒更好地接触，促进有效成分的溶出。
3.特殊人群提示
-孕妇：孕妇应避免饮用人参泡酒，因为人参具有一定的滋补作用，可能会对孕妇及胎儿产生未知的影响。
-儿童：儿童由于身体发育尚未成熟，不建议饮用人参泡酒，以免对其身体造成不良影响。
-高血压患者：如果有高血压病史，在饮用人参泡酒前应谨慎考虑。因为人参可能会对血压产生一定影响，部分高血压患者饮用后可能会出现血压波动等情况，建议在医生指导下谨慎饮用。
-正在服用其他药物的人群：如果正在服用其他药物，饮用人参泡酒可能会与药物发生相互作用。例如，人参可能会影响某些药物的代谢，所以在饮用前最好咨询医生的意见，以避免不良药物相互作用的发生。