情绪方面症状
持续抑郁情绪：产后抑郁症患者常常长时间处于显著的抑郁状态，表现为心情低落、悲伤、绝望等。例如，每天大部分时间都感觉情绪压抑，难以自行摆脱这种负面情绪，这种情绪可能持续数周甚至数月。研究表明，约70%的产后抑郁症患者会有这种持续且较为严重的抑郁情绪体验，这种长期的抑郁状态会对产妇的日常生活、亲子互动等多方面产生不良影响。
焦虑不安：会出现过度的焦虑情况，比如担心宝宝的健康状况、自身能否胜任母亲角色等，且这种焦虑往往没有明确的对象或过于夸大潜在的风险。有数据显示，约50%的产后抑郁症患者伴有不同程度的焦虑症状，表现为紧张、坐立不安、心慌等，严重时可能影响产妇的睡眠和饮食，进而进一步加重身体和心理的不适。
认知方面症状
注意力难以集中：产妇在产后可能会发现自己很难集中注意力去做事情，比如看书、看电视或者照顾宝宝时，容易分心，记忆力也可能受到影响，表现为经常忘记事情，如忘记宝宝的喂养时间、把东西放错地方等。这是因为抑郁情绪会影响大脑的神经功能，干扰信息的处理和存储过程，大约60%的产后抑郁症患者会出现注意力不集中和记忆力减退的情况。
自我评价降低：对自己的评价变得非常消极，过度贬低自己，觉得自己是个不合格的母亲、没有能力做好任何事情等。例如，总是认为自己在照顾宝宝、处理家庭事务等方面做得很差劲，长期处于这种低自我评价的状态会严重打击产妇的自信心，使她们更加陷入抑郁的漩涡，约80%的产后抑郁症患者存在不同程度的自我评价降低问题。
行为方面症状
活动减少：变得较为懒散，不愿意参与原本感兴趣的活动，比如以前喜欢的社交活动、户外运动等，现在都提不起劲去做，总是处于一种慵懒的状态，睡眠时间可能会发生变化，要么比平时睡得更多，要么睡眠质量很差，入睡困难、易醒等。一般来说，约65%的产后抑郁症患者会出现活动减少和睡眠障碍的情况，睡眠的异常又会进一步影响身体的恢复和情绪状态。
社交退缩：逐渐回避与家人、朋友的交往，不愿意出门与人接触，把自己封闭起来。这是因为产妇觉得自己无法很好地与他人沟通交流，或者担心自己的不良情绪会影响他人，从而主动远离社交场合，这种社交退缩的行为会使产妇的社会支持系统受到削弱，不利于抑郁情绪的缓解，约75%的产后抑郁症患者会出现不同程度的社交退缩现象。
躯体方面症状
疲劳感明显：经常感到浑身疲惫，即使没有进行大量体力活动也会觉得很累，这种疲劳感是持续性的，难以通过休息来完全缓解。研究发现，约90%的产后抑郁症患者会有明显的疲劳感，这是由于抑郁状态影响了身体的能量代谢和神经调节，导致身体各系统功能失调。
食欲改变：可能出现食欲下降的情况，对食物没有兴趣，吃得比平时少很多，也可能出现食欲亢进，突然变得很能吃。食欲下降会导致产妇营养摄入不足，影响身体恢复和乳汁分泌；而食欲亢进可能会引发体重的较大波动，进一步影响产妇的心理状态，约85%的产后抑郁症患者会出现食欲方面的改变。
身体疼痛不适：可能会出现各种身体上的疼痛，如头痛、背痛、胸痛等，但经过医学检查却没有明显的器质性病变。这些疼痛往往是由于抑郁情绪引起的躯体化表现，是身体对心理压力的一种反馈，约70%的产后抑郁症患者会伴有不同程度的身体疼痛不适症状。
对于产妇来说，产后要关注自己的身心状态，家人也应该给予充分的关心和支持，一旦发现有产后抑郁症相关症状，应及时寻求专业帮助，因为产后抑郁症如果得不到及时干预，可能会对产妇和宝宝的身心健康造成长期不良影响。特别是有既往精神疾病史、产后经历重大生活事件等高危因素的产妇，更要密切留意自己的情绪和身体变化，尽早识别和处理产后抑郁症相关问题。