一、益肾固精功效
芡实具有益肾固精之效，现代药理学研究表明，其所含成分可能对肾脏相关生理功能有调节作用。从临床相关研究来看，对于因肾虚导致的遗精、滑精等症状，芡实可发挥一定的改善作用。例如，有研究发现，芡实中的某些活性物质能通过调节机体的内分泌及神经调节机制，有助于稳定肾脏功能，减少因肾虚引起的精关不固问题，但具体作用机制还需进一步深入探究以明确其精准的药理环节。
二、补脾止泻功效
在补脾止泻方面，芡实对脾虚引起的泄泻、食欲不振等情况有改善作用。科学研究显示，芡实能够增强脾胃的运化功能。其原理可能在于促进胃肠道相关消化酶的分泌，从而提高食物的消化吸收率，缓解脾虚导致的消化功能减退引发的泄泻症状。比如，对于脾胃虚弱、时常出现消化不良、大便溏稀的人群，适量食用芡实有助于改善脾胃功能状态，恢复正常的消化吸收过程，但需注意个体对其补脾效果的反应存在差异，应结合自身实际情况合理应用。
三、除湿止带功效
芡实具有除湿止带的功效，尤其对女性湿热带下等病症有一定帮助。相关药理研究表明，芡实中的有效成分能够发挥祛湿作用，对于湿邪下注引起的白带异常等情况有调节作用。不过，其具体的祛湿止带效果会因个体的湿邪程度、体质差异等有所不同。例如，对于患有湿热带下且伴有阴部瘙痒、白带量多色黄等症状的女性，芡实可在一定程度上辅助改善相关症状，但不能替代正规的医疗诊治，若症状严重仍需就医进行规范治疗。
四、不同人群的应用注意事项
老年人：老年人若存在肾虚表现，可适当利用芡实益肾固精，但由于老年人机体功能逐渐衰退，对药物食物的耐受及反应可能与年轻人不同，所以在食用芡实等相关调理食材时，应注意适量，避免过量食用增加胃肠道负担等问题。
脾虚人群：脾虚泄泻者可借助芡实补脾止泻，但需根据自身脾虚的严重程度来把握食用量，且若同时伴有其他严重基础疾病，如糖尿病等，需注意芡实的糖分含量对血糖的影响，必要时咨询医生后再合理食用。
特殊人群（如孕妇）：孕妇属于特殊人群，其身体状况较为特殊，在考虑使用芡实来调理相关身体状况时，应优先咨询医生。因为孕妇的体质和生理状态与常人不同，需要综合评估芡实对胎儿及孕妇自身的影响，避免因不当食用对孕妇和胎儿健康造成潜在风险。