一、非药物快速缓解措施
（一）口腔清洁护理
哺乳期女性应注重口腔卫生，使用软毛牙刷每日至少早晚各刷牙一次，刷牙时动作需轻柔，避免过度刺激牙龈。饭后可使用温清水或淡盐水漱口，每次漱口时间不少于30秒，通过清除口腔内残留的食物残渣，减少细菌滋生，从而缓解因食物嵌塞或细菌感染引发的牙痛。例如，淡盐水漱口可起到一定的抑菌作用，有助于减轻炎症导致的牙痛。
（二）冷敷辅助止痛
取干净毛巾包裹冰袋，将其敷于牙痛侧面部外部，每次冷敷时长控制在15-20分钟，每天可重复冷敷数次。利用低温使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，进而减轻炎症水肿引起的疼痛，但需注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。
二、及时就医明确病因并处理
哺乳期牙痛可能由龋齿、牙龈炎、智齿冠周炎等多种疾病引起，需及时前往口腔科就诊。医生会通过口腔检查、X线等手段明确病因。例如，若为龋齿导致的牙痛，医生可能会根据龋齿情况进行补牙等处理；若为智齿冠周炎，可能会进行局部冲洗等操作。由于哺乳期用药需谨慎，必须由医生综合评估病情后，选择对哺乳期女性及婴儿影响最小的治疗方案，不可自行盲目服用止痛药，因为部分药物可能通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。
三、特殊人群（哺乳期女性）温馨提示
哺乳期女性属于特殊群体，在面对牙痛时，首要原则是避免自行随意使用药物，因为很多药物成分可能通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育产生潜在不良影响。应及时就医，向医生明确告知自己处于哺乳期的情况，以便医生在制定治疗方案时充分考虑哺乳期的特殊性，选择安全有效的治疗措施。同时，在日常生活中要注重保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，预防牙痛的发生。