如果是湿气引起的舌苔发白,多数是因为寒湿的原因导致的,身体有湿热,舌苔是黄厚腻的。
身体寒湿,多数是因为平时饮食不规律,或者是过时生冷黏腻的食物,或者经常熬夜等原因损伤了脾阳,导致水液代谢障碍在体内聚而成湿形成寒湿,多数表现为食少腹胀、纳呆、胃部有振水声、容易腹泻、遇寒加重、大便稀不成形甚至有不消化的食物、小便清长。在调理方面,可以应用附子理中丸、参苓白术丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸等药物调理,平时可以用干姜、黄芪、白术、茯苓等泡水喝,饮食要注意,不要吃过于生冷黏腻的食物,可以吃牛羊肉、辣椒、虾仁等温补性食物。