齿痕舌这种情况多数是由于脾虚、身体有湿气的原因导致的,所以调理方面。
第一,药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、六君子丸、四君子丸、二陈丸以及补中益气丸等药物进行调理。如果是肝郁导致的脾虚,还可以选择木香顺气、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物治疗,平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、玫瑰花等泡水喝。
第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物,尤其是甜食和油炸食品,可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。
第三,平时要多到户外运动,通过运动可以促进身体代谢,有利于身体湿气的排出。