经期是可以吃竹笋的。
经期的时候一般建议尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物,除了生冷辛辣刺激的食物以外,我们还尽量不要吃一些活血的食物,如果这些都可以排除的时候,我们其余的时候一般都可以吃的。一般情况下,经期我们需要注意保暖,尽量的不要受凉,不要吃一些冷的,从冰箱里拿出来的食物,而且我们一定要注意保持外阴的清洁卫生,每天都要清洗外阴,而且要经常的换卫生巾,预防感染,同时呢,我们还要尽量的保持充足的睡眠,尽量的避免一些不舒服的事情发生,比如说是熬夜,比如说是饮食不当等等,因为经期是抵抗力相对来说比较差的时候,如果抵抗力相对来说比较差,可能会引起一些不良的结局,比如说是感冒。