突然发现血压高,可以首先通过生活调理,作息规律,低盐低脂饮食,控制体重,戒烟戒酒,多运动等方式调整血压。如经生活调理3到6个月,血压仍不能达正常水平,则应该在医师指导下,通过口服降压药物调整血压。
目前,关于高血压病的病因尚不明确,一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激、过度劳累等因素,可以导致血压短暂升高,诱因去除后血压多可恢复正常,临床不属于高血压病的情况。对于生活调理不能达正常水平的高血压患者,应该在医师指导下,及时通过口服降压药物调整血压,以降低高血压病靶器官损害的风险。