从中医的角度来讲,牛鞭是可以起到补肾壮阳作用,因为中医认为以形补形,而现在的研究发现牛鞭并不具备提高性能力的作用。
所以,如果肾阳虚不建议单纯通过食疗进行解决,可以通过以下的方式。第一,药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、复方玄驹胶囊、锁阳补肾胶囊等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二,平时要注意清淡饮食,不要吃太多生冷、黏腻的食物,可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三,平时还有适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气,温暖全身。还可以进行艾灸治疗,或者坚持用艾草温热水泡脚,以温通经络、温补肾阳。