月子加餐可以进行服用牛奶、豆浆、五谷类的豆浆、米粥，或者是黄芪汤、五红汤等，都可以在加餐里进行配食。同时也可以服用一些甜品、蛋糕之类。一定要注意在孕产后的血糖控制，注意如果血糖偏高的话，尽量避免过食过甜的食物或者水果。在加餐中水果也是要适量的进行摄入的，橙子、香蕉、火龙果、西红柿都是可以摄入的，一般都是不会影响宝宝的母乳的问题。
一定要注意保持良好的心情以及营养的充分。保持充足的睡眠，以保证母乳的分泌更充足。另外，身体的恢复也更加完善。一定要注意保持良好的心情，保证餐饮的营养均衡。
月子里加餐吃什么好
•
健康
相关推荐
-
三个月胎盘过低怎么调整过来
三个月胎盘过低，可以每天睡觉的时候在屁股下面垫一个枕头，让臀部稍微抬高睡觉有利于胎盘往上长。但是大部分的孕早期的胎盘过低，孕28周之后都能长上去，孕早期因为子宫比较小，子宫下段还没...…
-
产妇生产完肚子还是大的怎么办
产妇生产完肚子还大，首先需要控制体重，另外需要加强锻炼。比如做肚皮舞，做瑜伽运动，这些都有利于腹部肌肉的收缩，有利于缩小肚子。所以建议孕妇在孕期的时候就要管理好体重，不要让体重增长...…
-
胎儿38周还没有入盆怎么回事
胎儿38周还没入盆，有可能是存在头盆不称，当然对于一些经产妇38周没有入盆也是正常的。经常是边有宫缩边入盆，也就是说到临产之后才开始入盆，只要头盆是相称的，宫缩来临的时候，胎头能够...…
-
二胎进产房一般多久可以生
二胎进产房快的可能一两个小时就能生出来，慢的可能需要几天时间才能生出来，所以每个人的情况是不一样的，具体的要看宫缩的情况。如果是正式的临产了，比如宫缩是小于五分钟就有一阵，每阵宫缩...…
-
精子射入体内怎么防止怀孕
精子射入体内，如果事先没有采取避孕措施，只能口服紧急避孕药来做补救。也就是说，毓婷或者是金毓婷或者是米非司酮口服，并且是在事后72小时之内服用，服用越早效果越好。另外，如果平时不想...…
-
九周没有胎心是什么原因
九周没有胎心，很可能是因为胚胎已经坏掉了，就是稽留流产。如果平时月经不准确，hcg值还比较低，但是hcg值翻倍是正常的，那么就可能是因为时间太早，这时候还看不到胎心，可以等待一周复...…
-
产后妊娠高血压怎么降下来
妊娠期高血压是可以延续到产后的。产后如果还是有高血压时，其处理措施要根据高血压的数值，以及是否有尿蛋白来决定。如果血压＜150/100mmHg时，可以不用降压药，密切监测血压就可以...…