血糖高的人群是可以少量的吃桃子的。
桃子含糖偏低,属于升糖指数偏低的食物,所以在血糖高的人群可以少量的吃黄桃,白桃,毛桃,猕猴桃等食物,建议在两餐之间少量的摄入,如上午的十点和下午的三点左右,少量的摄入,一天不要超过两个桃子,同时避免过多的、大量的摄入,适量的吃桃子可以避免下一餐前低血糖和饥饿感,避免下一餐前过多的进食碳水化合物,所以桃子适量的吃是有利于控制血糖和体重的,对于糖尿病人对于体重和血糖的管理是有意的,所以血糖高的人群,适量的可以吃桃,首先要进行血糖的管理,使血糖控制达标,同时可以适量的控制,摄入一些含糖偏低,升糖指数偏低的食物,如西红柿,黄瓜,乳瓜,猕猴桃,桃子等。