产妇生产后可以吃一些汤之类的食物，可以让奶水变浓，比如乌鱼汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这些都可以使奶水变浓，也使奶水更有营养。
如果在孕期喝水少、休息也不好、心情不好，这些情况都可以使母乳的奶量减少，宝宝的奶水不够，影响宝宝的生长发育异常。所以建议产妇生产后不要熬夜，多喂母乳，多让宝宝吸吮，这样有利于奶量的分泌。
吃什么可以让奶水变浓
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健康
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