女性长痔疮主要需要注意以下几点：
第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。
第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便，排便时不看手机，尽量缩短排便时间。
第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门部血液循环。
第四，可以做做提肛运动就是吸气的时候肛门夹紧往上提。
最后也可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合治疗效果就更好了。女性由于怀孕，分娩等相关原因容易造成痔疮的加重，所以在怀孕分娩前建议找医生看一下是否需要特殊处理。
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