体质虚弱吃什么会好，主要由患者的症状所决定，对症治疗方能收到好的疗效。在自我调理之前，应先排除疾病因素，若是疾病导致，必须尽早就医；若是营养不良、过度劳累等导致的体质虚弱，则应在充分调整生活起居的基础上，根据症状表现调理。
1.阳虚者，常见面色淡白、形寒（身体寒冷）肢冷、神疲乏力（精神疲惫，身体乏力）、心悸（心跳加快，常伴有心慌）气短等症，可选用肉桂、羊肉等药食两用食材进行食补。
2.阴虚者，常见手足心热、心烦心悸、面色萎黄（面色黄而无光泽）或颧红（两颊颧骨部颜色泛红）、潮热（一阵一阵地发热）盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等症。可选用石斛，玉竹，百合等药食两用食材进行食补。
3.气虚者，常见少气懒言（缺少力气，不想说话)、神疲乏力、头晕目眩、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）气短等症，可选用山药、白扁豆等药食两用食材进行食补。
4.血虚者，常见面白无华或萎黄、唇色淡白、爪甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，妇女经血量少色淡、经期错后或闭经等症。可选用当归、阿胶、枸杞等药食两用食材进行食补。
请在医师指导下服用。
方法（1）婴儿四天不拉屎，多考虑是消化不良而导致的便秘，主要可以通过一般干预、药物治疗等方式来进行改善。1.一般干预：家长可以用手顺时针按摩婴儿的腹部，促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘...…
方法（1）胰腺炎症状的具体表现包括腹痛、腹胀、恶心呕吐、发热等，严重者会出现休克、电解质及代谢紊乱等情况。1.腹痛：为胰腺炎的首发症状，多位于中上腹，突然起病，阵发性加剧，有时可向...…
方法（1）当胳膊上的皮肤出现任何问题的时候，一般都能够第一时间察觉，比如说胳膊上长出类似于血点的小红点，而导致这个问题的原因有很多，比如说血管疾病、血管痣、过敏性皮炎、以及毛细血管...…
方法（1）多巴胺的功效与作用主要是通过兴奋某些受体，达到增加心肌收缩力，增加心排血量，促进周围血管收缩，升高血压的目的。多巴胺能够通过兴奋心脏β受体，增加心肌收缩力，提高心排血量；...…
方法（1）南沙参是清补之品，阴虚或者是有阴虚情况的朋友可以服用。要注意正确的用药，虽然医药典籍中没有南沙参副作用的明确记载，但是不合适的用药也能不更好的治病，而且在患有风寒咳嗽的时...…
方法（1）葛根里面的葛根素具有显著的降低血糖的作用，而黄酮类化合物具有降血脂的作用，能够帮助降低人体内胆固醇等有害物质，对于治疗高血糖、高血脂等效果显著有研究发现，葛根中的提取物具...…