在月经期间如果觉得月经血堵着下不来的话，可以考虑用热敷的方式，比如说用热水袋放在腹部，帮助活血化瘀，以促进局部的血液循环。另外还可以适当的散散步活动一下，如果用物理的方法不行的话，那么可以考虑用一些中药或者是中成药，中成药的话可以考虑用益母草颗粒、当归养血膏。而如果经常出现这种情况的话，患者要注意自己平时的饮食，在月经前一周就不要吃寒性的东西或者是寒凉的东西，比如说梨子、香蕉或者刚从冰箱里拿出来的食物。另外在月经期间尽量情绪保持通畅，这样也有利于月经的运行。
例假堵着下不来怎么办
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健康
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