一、观察宝宝一般状况
1.精神状态：首先观察宝宝的精神状态，若宝宝精神好，吃奶正常，无哭闹不安等异常表现，可能是攒肚等生理现象导致的暂未排便。因为一个月的宝宝胃肠功能逐渐完善，可能会出现攒肚情况，这是正常的生理过程。
2.腹部情况：检查宝宝腹部是否膨隆、触诊是否有包块等。若腹部柔软，无明显异常，多为正常情况；若腹部较硬，宝宝有哭闹等不适，需警惕肠道梗阻等异常情况。
二、非药物干预方法
1.腹部按摩：可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。通过按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便。这是因为按摩能刺激肠道神经，促进胃肠蠕动，有助于粪便排出。
2.增加奶量摄入：确保宝宝充足的奶量摄入，因为奶量不足可能会导致宝宝排便减少。一个月的宝宝主要营养来源是母乳或配方奶，保证足够的奶量能为肠道提供充足的底物，利于肠道正常消化和排便。
三、特殊情况处理
1.怀疑肠道梗阻：如果宝宝两天没拉粑粑，同时伴有呕吐、腹胀明显、精神差等情况，要高度怀疑肠道梗阻，需及时就医，进行腹部X线等检查以明确诊断，必要时可能需要进行相应的医疗干预。因为肠道梗阻会严重影响宝宝的健康，需要及时处理。
2.母乳喂养宝宝妈妈的注意事项：如果是母乳喂养，妈妈的饮食也需要注意，要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免妈妈食用过多辛辣、油腻等刺激性食物，以免通过母乳影响宝宝排便情况。因为妈妈的饮食会通过母乳传递给宝宝，影响宝宝的消化功能。
四、何时需就医
如果宝宝两天没拉粑粑，经过上述非药物干预后仍无改善，或者出现上述怀疑肠道梗阻等异常情况时，应及时带宝宝就医，由医生进行进一步的评估和处理，以确保宝宝的健康。