卵巢衰老，常见的因素有年龄、遗传、炎症、环境、免疫、药物、手术等因素。所以说要想延缓卵巢衰老需要注意这些因素的改善。年龄越大，卵巢越老，这个方面没有办法解决。但是如果是发生了免疫性的疾病，如系统性红斑狼疮，类风湿性关节炎等疾病引起卵巢衰老这种需要及时治疗原发疾病可以延缓衰老。另外如果发生卵巢囊肿，没有明显的手术指征，避免过度的卵巢手术引起卵巢功能衰退。
另外吸烟，喝酒，熬夜等不良的生活习惯也会加速卵巢衰老的速度，所以说保持良好健康的生活习惯，有良好的营养也是至关重要的。
如何延缓卵巢衰老
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健康
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