拔河之后，出现腰痛的情况，这种情况需要首先考虑一下腰背部的肌肉出现拉伤的情况，这种情况在拔河之后比较常见，因为拔河是力量负荷过于剧烈造成的肌肉紧张拉伤，这种情况需要进行适当的修养，需要使用活血止痛膏药或者云南白药喷雾剂来改善症状，疼痛剧烈的需要严格的卧床休息，避免劳累，避免出现因为疼痛没有得到休息之后反复劳损，形成慢性腰痛的可能。
如果出现拔河之后腰痛的情况，建议卧床休息1到2周，疼痛缓解之后进行腰背部的屈伸活动，避免出现慢性腰背痛的可能发生，也需要避免弯腰搬东西，造成急性腰扭伤的可能。
拔河后腰疼怎么回事
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健康
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