一、冷敷法
1.原理及操作：在脖子被嘴吸出红印后的24小时内，可进行冷敷。利用低温使局部血管收缩，减少局部充血，从而减轻红印的明显程度。可以使用冰袋，用毛巾包裹后敷在红印处，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时敷一次。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和冰袋的温度，避免冻伤，因为儿童皮肤较为娇嫩，对温度变化更敏感。
2.不同人群注意事项：成年人冷敷相对较易掌握时间和温度，但对于有血液循环障碍等病史的人群，冷敷时间不宜过长，需密切关注局部皮肤反应；儿童除了要注意温度和时间外，还要确保冰袋包裹牢固，防止冰袋直接接触皮肤导致冻伤，且要安抚儿童情绪，避免其因不适而乱动影响冷敷效果。
二、热敷法
1.原理及操作：在红印出现24小时后，可改为热敷。热敷能促进局部血液循环，加快淤血的吸收。可以用温毛巾或热水袋敷在红印处，温度以皮肤能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于老年人，由于其血液循环相对较慢，热敷时要注意温度不能过高，避免烫伤，且热敷时间可根据皮肤反应适当调整；儿童皮肤薄嫩，热敷温度要更低，可选择40℃左右的温毛巾，同样要注意观察皮肤状况，防止烫伤。
2.不同人群注意事项：有糖尿病病史的人群，因可能存在神经病变，对温度感知不敏感，热敷时更要严格控制温度和时间，防止烫伤后不易察觉而引发严重后果；老年人皮肤松弛，热敷时要小心操作，避免毛巾滑落等情况；儿童在热敷过程中要有人陪伴，防止其自行调整导致不良情况发生。
三、土豆片敷贴法
1.原理及操作：土豆中含有龙葵碱等成分，可能对减轻局部淤血有一定作用。将土豆切成薄片，敷在红印处，每次敷15-30分钟，可每天敷2-3次。但这种方法的科学依据相对有限，不过从实际使用情况看有一定的缓解作用。对于儿童，使用土豆片时要确保土豆片干净，避免引起皮肤感染，且要观察儿童是否对土豆过敏等情况。
2.不同人群注意事项：过敏体质的人群无论是使用冷敷、热敷还是土豆片敷贴，都要先进行局部小面积试用，观察有无过敏反应。儿童过敏体质者更要谨慎，一旦出现皮肤瘙痒、红肿加重等过敏表现，应立即停止相关操作；成年人过敏体质者也需注意，若使用后出现不适要及时采取相应措施。
四、芦荟胶涂抹法
1.原理及操作：芦荟胶具有一定的消炎、促进修复的作用。清洁皮肤后，取适量芦荟胶均匀涂抹在红印处，轻轻按摩至吸收，每天可涂抹2-3次。对于儿童，要选择正规品牌、无刺激的芦荟胶产品，并且在涂抹时要轻柔，避免进入眼睛等敏感部位；成年人若皮肤较为敏感，使用前也可先在小面积皮肤试用。
2.不同人群注意事项：孕妇等特殊人群在使用芦荟胶前最好咨询医生意见，因为虽然芦荟胶一般较为安全，但个体差异较大；儿童使用时要防止其误食芦荟胶，且要注意观察皮肤对芦荟胶的反应，如有异常及时停用；有皮肤破损病史的人群使用芦荟胶时要确保皮肤完整，若皮肤有破损则不宜使用芦荟胶涂抹红印处。