用来调理肾阴虚的药物主要包括六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物,中药材包括熟地、枸杞、女贞子、墨旱莲、石斛、玉竹、天冬、知母、桑葚等等。
肾阴虚主要是由于平时纵欲过度,经常熬夜,饮食过于辛辣刺激,或者是经常生气上火,抽烟喝酒等原因损伤了身体阴液,从而导致阴虚内热的情况,临床表现主要是五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦、遗精早泄、舌红少苔等情况,平时调理就要注意改变以上的不良生活习惯,平时可以吃山药枸杞粥、甲鱼汤、银耳莲子羹等养阴的食材,适当的户外运动,可以打太极拳、八段锦等有氧养生操。
