一、常见原因分析
（一）过敏性鼻炎
当人体接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）后，鼻黏膜处于超敏反应状态，体内会释放组胺等炎症介质，刺激鼻黏膜腺体分泌增加，从而出现大量水样鼻涕，常伴有鼻痒、阵发性喷嚏等症状，儿童及过敏体质人群较为常见，与接触过敏原的环境因素密切相关。
（二）急性鼻炎初期
多由病毒感染引发，如鼻病毒、冠状病毒等。病毒入侵鼻黏膜后，早期可导致鼻黏膜充血、水肿，腺体分泌功能亢进，表现为清水样鼻涕，常伴随鼻塞、轻度发热等症状，好发于机体免疫力较低或季节更替时人群。
（三）血管运动性鼻炎
由自主神经功能紊乱、环境温度变化（如冷热刺激）、化学气味刺激等因素诱发，鼻黏膜对非特异性刺激的敏感性增高，导致鼻分泌物增多呈水样，症状可随诱发因素的变化而波动，各年龄段人群均可发病。
（四）脑脊液鼻漏
多因头部外伤、颅底骨折等原因致使颅底硬膜破损，脑脊液经鼻腔漏出，表现为清亮水样鼻涕，低头时流涕量可能增多，若有头部外伤病史人群需高度警惕此情况。
二、不同人群特点及应对提示
（一）儿童
儿童过敏性鼻炎可能与接触室内外过敏原（如地毯中的尘螨、户外花粉等）相关，需注意保持室内清洁，定期清洗床单被褥，避免儿童接触毛绒玩具等易藏过敏原的物品；急性鼻炎初期儿童需保证充足休息，多饮水，家长应密切观察病情变化，若出现发热不退、头痛加重等情况需及时就医。
（二）成人
血管运动性鼻炎成人可能因环境温度骤变（如从寒冷室外进入温暖室内）等因素诱发，应注意根据环境适时增减衣物；若考虑脑脊液鼻漏，成人有头部外伤史者需立即就医进行头部影像学等检查以明确诊断，避免延误病情。
三、非药物干预方向
对于过敏性鼻炎，可通过避免接触已知过敏原、使用生理盐水清洗鼻腔等方式减少鼻涕分泌；急性鼻炎初期可通过多休息、清淡饮食等方式，部分人群可依靠自身免疫力缓解症状；血管运动性鼻炎者需尽量避免接触诱发因素，如调整室内温度湿度、减少化学气味刺激等。