一、3个月宝宝竖着抱的情况
3个月的宝宝可以适当竖着抱，但需注意正确姿势。此时宝宝的颈部肌肉已有一定力量，但仍未完全发育成熟，竖着抱时要通过合理的支撑来保护其颈部和脊柱。正确的竖着抱姿势是：用一只手托住宝宝的头颈背部，另一只手托住臀部，使宝宝的头部、颈部能有稳固的支撑，避免头部过度前倾或后仰，以顺应其颈部肌肉和脊柱的发育状态，不过也不宜长时间竖着抱，因为宝宝的体力有限，长时间竖着抱可能会让宝宝感到疲劳。
二、3个月宝宝坐着的情况
3个月的宝宝不可以坐着。这是因为3个月宝宝的腰部肌肉力量极弱，无法支撑起整个上身的重量，此时让宝宝坐着会对其脊柱发育造成不良影响，可能导致脊柱弯曲异常等问题。宝宝的脊柱在这个阶段尚处于逐渐发育形成正常生理弯曲的过程中，需要避免过早承受不符合其发育阶段的压力。
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