###一、血糖低的原因
####（一）生理性因素
1.空腹状态：长时间未进食（如过度节食、空腹时间过长）时，体内储存的糖原逐渐被消耗，无法及时补充会导致血糖降低。例如，部分人群为控制体重过度节食，易出现空腹低血糖。
2.剧烈运动：剧烈运动时身体能量消耗大幅增加，若运动前未适当进食补充能量，肌肉持续消耗葡萄糖，而血糖生成不足，可引发血糖下降。如长时间高强度运动后未及时补充碳水化合物，易出现低血糖症状。
####（二）病理性因素
1.内分泌疾病：
-胰岛素瘤：胰岛β细胞肿瘤会异常分泌过多胰岛素，促进葡萄糖摄取和利用，使血糖明显降低。
-肾上腺皮质功能减退：肾上腺分泌的皮质醇等激素不足，影响糖代谢，导致血糖调节失衡，易发生低血糖。
2.肝源性疾病：严重肝炎、肝硬化等肝脏疾病会影响肝脏糖原合成、储存及糖异生功能，使肝脏维持血糖稳定的能力下降，从而引发低血糖。例如，肝硬化患者肝脏对血糖的调节能力减弱，易出现血糖波动。
3.消化系统疾病：胃大部切除术后，食物快速进入肠道，血糖吸收速度加快但波动增大，易引发低血糖；此外，长期慢性腹泻等消化系统疾病可影响营养物质吸收，间接导致血糖偏低。
###二、血糖低的危害
####（一）对神经系统的影响
1.轻度影响：初期可出现头晕、乏力、注意力不集中等，影响正常的工作、学习和生活。例如，学生在课堂上因低血糖可能出现学习效率下降。
2.严重损害：严重低血糖可导致意识障碍、抽搐，长期反复低血糖会损害脑细胞，影响认知功能，如记忆力减退、反应迟钝等。对于儿童，严重低血糖可能影响大脑正常发育，造成不可逆的神经功能损伤。
####（二）对心血管系统的影响
血糖低时，身体会释放肾上腺素等应激激素，引起心率加快、血压升高，长期处于低血糖状态会增加心血管疾病发生风险，如诱发心律失常、心肌缺血等，尤其对本身有心血管基础疾病的人群（如老年人、有冠心病病史者）危害更显著。
####（三）其他危害
低血糖发作时，患者可能因身体不适出现跌倒等意外事件，尤其对于老年人或行动不便者，跌倒可能导致骨折等严重后果；孕妇发生低血糖时，可能影响胎儿的营养供应，不利于胎儿的正常发育。不同人群受低血糖危害的表现存在差异，儿童因神经系统发育未完善，低血糖对脑功能的影响更突出；老年人则更易因低血糖引发心血管不良事件及跌倒风险。