通过泡脚可以起到补肾壮阳的作用。
因为我们足少阴肾经起源于足底,通过热水或者用艾草等温补肾阳的药材泡脚,可以按摩各个脏腑的反射区,也可以调节脏腑功能,有利于补肾壮阳的作用。如果肾阳虚,平时还可以通过以下几个方面调理,第一,药物可以选择金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸,肾宝片,八位益肾丸,清宫长春胶囊,锁阳补肾丸,复方玄驹胶囊,五子衍宗丸等药物调理,平时可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人参等泡酒喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物,可以吃牛羊肉,鸡肉,辣椒等温补性的食材。第三,平时还需要适当的户外运动,可以激发身体的阳气,温暖全身。