正常如果想要宝宝的话,最好提前半年备孕。
因为孕前最好提前三个月把叶酸吃上,怀孕的前三个月也需要吃叶酸,吃叶酸的主要目的是预防小孩神经管发育畸形。另外,平时要调整好饮食和作息,备孕期间要规律饮食,作息要规律,不要熬夜,可以适当的运动。而且备孕前最好到医院先做个孕前检查。男性的话可以查个外周血染色体,查查身体有没有什么异常,精子也可以查一下。女性的话就可以去医院查一下血型、血常规、凝血、肝肾功能、免疫、B超、白带,看看这些有没有异常。如果有异常,及时治疗好了再备孕比较安全一点,因为孕期很多药物是不能随便用的。如果孕前检查评估都很正常再备孕,那孕期也很方便。