痔疮肛裂可以吃一些便于软化大便的水果，比如火龙果，猕猴桃等等。
除此以外，还需要注意以下几点：
第一，生活饮食习惯，注意包括不吃辛辣刺激的食物、不喝酒、不熬夜、不久坐久站、不过度劳累等；
第二，要养成良好的排便习惯，多吃水果、蔬菜，软化大便。做到排便时不看手机不看报纸，尽量缩短排便时间；
第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环，也可以缓解肛门部的肌肉紧张；
第四，可以做做提肛运动；
第五，也可以选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物，如果肛裂疼痛明显，也可以选择硝酸甘油软膏止痛。必要时还可以完善手术治疗。
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