脖子后面总是觉得受风,往往考虑加强颈部的功能训练,同时加强颈部的养护,可以防止颈部受风着凉等情况出现。
并且防止颈椎出现退行性改变,颈部寒冷刺激引发疼痛、僵硬、活动受限等情况的患者,可以对局部进行理疗,包括红外偏振光超短波、超声波等,可以促进局部微循环松解肌肉,减轻症状。也可以口服一些具有温经通脉作用的中成药物,如颈舒颗粒等也会有一定的好处,患者也可以对局部进行推拿按摩的方法,加强颈部功能训练,恢复颈部正常的曲度,防止寒冷刺激,引发颈部肌肉痉挛,患者通过一些颈部的功能锻炼,特别是雏鸟起飞、回头望月等,还能更好的改善颈部的活动功能,降低颈椎体受到的应力负荷,延缓颈椎的退行性改变会有好处。