孕妇爬楼梯对胎儿的好处是孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,一些准妈妈很懒,不愿意外出做运动就可以通过爬楼梯来达到运动的目的,爬楼梯不仅能加强准妈妈的心脏功能,还可以活动骨盆,锻炼孕妇的大腿和臀部肌肉,增强孕妇的体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。
当然也有坏处,孕妇爬楼梯第一个坏处就是对膝盖不好,因为爬楼梯需要反复的弯曲膝盖并承受三倍于身体的重量才能完成,对膝盖是非常不好的,容易造成损伤,另外一个坏处就是不安全,尤其是孕后期的准妈妈,因为它们的肚子已经很大了,爬楼梯的时候会看不到自己的脚,准妈妈会保持前倾的姿势,这样会给本来就已经很前倾的肚子和腰造成很大的压力。