灵芝枸杞泡水喝，并不具备明显的壮阳作用，因为灵芝性质比较平和，并没有明显的温补作用，而枸杞主要是能够滋阴补肾，所以它两个泡水不具备壮阳的作用。如果阳虚调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉、牡蛎等温补肾阳的食材。第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调动全身的阳气，温补肾阳。
灵芝枸杞泡水壮阳吗
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健康
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