一般女性备孕,在孕前的3到6个月的时间就要开始着手戒烟的问题。
吸烟对于宝宝的发育是有一定影响的经验的同时,按时口服叶酸片,以减少神经管畸形。另外,要注意适量的运动,在备孕开始到妊娠结束,一般是不可以抽烟,也不可以喝酒,也要杜绝二手烟的吸入,因为二手烟的吸入,也可能会导致胎儿出现畸形或者其他问题的障碍,从优生优育的角度出发,在备孕期,怀孕期间,女性更要更好的保护好自己,为了胎儿的健康发展,男方也要在备孕期间戒烟戒酒,才能真正的达到优生优育的目的。在备孕期要放松心情,注意适量的运动,可以使当地泡脚,可以配合中医中药综合性的进行调理,不要太过紧张顺其自然备孕即可。