肌肉劳损的患者，建议暂停运动，可以注意适当的休息。
如果是上肢的肌肉劳损一般悬吊上肢放松肌肉，如果是背部的肌肉出现劳损，拉伤，需要患者注意卧床休息，让肌肉得到充分的缓解，如果是下肢的肌肉损伤，那么患者需要在行走的时候可以借助拐杖，减轻肌肉的进一步损伤。患者通过休息以后接受的损伤劳损会得到一个恢复愈合，愈合以后才可以进行逐渐的功能锻炼，逐渐恢复到正常运动，但是注意不能太剧烈的运动，以免造成再次的损伤。
肌肉劳损还可以正常运动吗
•
健康
相关推荐
-
胃气不降上逆吃什么药
胃气不降上逆，这种情况需要应用和胃降逆的中药或者中成药来治疗，比如中成药比较常用的有疏肝和胃丸、木香顺气丸、保和丸等等。当然具体的用药需要在中医师面诊之后四诊合参，对症用药。在用药...…
-
冬天可以喝金银花和菊花茶吗
冬天也可以喝金银花和菊花茶。金银花的主要功效是疏散风热、清热解毒。菊花的主要功效是清肝明目、疏散风热，这二者在药性与功效上并没有冲突，是可以联合用药。当然，具体的用药方法，以及是否...…
-
中医舌苔白腻是什么意思
中医上来讲，舌苔白腻，这种情况首先要考虑脾胃亏虚、痰湿内盛，治疗上通常需要应用健脾祛湿、行气化痰的中药或者中成药来治疗。最近的药物选择需要在中医师面诊之后，四诊合参，对症用药。在用...…
-
黄芪枸杞茶叶能一起泡水喝吗
黄芪、枸杞、茶叶是可以一起泡水喝。黄芪的主要功效是健脾益肺、补气养血，枸杞的主要功效是清肝明目、滋补肝肾。茶叶的主要功效可以醒脑提神、帮助消化。整体来讲，这三者在药性上并没有什么冲...…
-
脚后跟和膝盖窝疼是什么原因
脚后跟膝盖窝疼痛，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改...…