腰椎间盘突出症，一般来说，当然是适合睡硬板床。
那么一般来说对腰不好的病人都是建议多睡硬板床休息。因为睡软床的话，整个腰，整个晚上都相当于弯一晚上的腰，从而会加重腰痛或者腰椎间盘突出的症状，那么只有睡硬床，甚至腰背部垫软枕头才可以缓解这种腰痛的症状，所以出现这种腰椎间盘突出的患者，应该睡硬板床休息。那么除了睡硬床之外，应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么必要时可以行这种单杠治疗，或者是牵引、理疗、针灸、按摩等相应的物理治疗的方法，对症支持治疗。对于特别严重的腰椎间盘突出症，保守治疗无效，甚至要采取手术治疗。
踝关节有囊肿积液，可以烤电、针灸、理疗。如果是比较严重的话，最好去医院当面检查一下，做一个磁共振看一下囊肿和积液的原因。有没有关节扭伤滑膜增生、血肿等情况。厉害的话可以做关节镜微创...…
崴脚了脚部肿了可以吃海鲜，影响不是很大。但是如果是因为有痛风，尿酸高的话就不要吃海鲜或者是尽量少吃。如果是崴伤以后有破皮流血。有开放性的伤口的话，也尽量别吃海鲜。建议去医院做一个脚...…
打完针以后胳膊一直疼，可能是打针刺激导致的，或者是用手按压的过于用力，有一些出血的情况。如果是一直疼痛，持续不缓解，或者要加重的时候，可以去医院，让医生或者护士检查一下。看有没有打...…
脚踝的陈旧性骨折是比较严重的。如果是骨折以及关节面的话，可以手术治疗。把骨折对合起来，用螺钉或者钢板进行固定。手术以后有可能会有慢性的疼痛，关节面的磨损导致骨关节炎关节疼痛，走路跛...…
落枕背部疼痛常见原因有以下几种：受凉、劳损、肌肉痉挛、拉伤以及外伤等情况。如果是受凉，则需要局部热敷，注意保暖。如果是痉挛、劳损等情况引起，则需要进行适当的按摩等理疗，必要时可以口...…
颈椎病一般不吃大活络丸。如果是有颈椎病的话，建议去医院的脊柱骨科，做一个颈椎病的磁共振，检查一下颈椎病的程度。如果是严重的颈椎病，椎间盘突出压迫神经椎管狭窄的话，可能需要手术治疗。...…
脚扭伤后出现骨裂的情况，一般恢复需要三个月到半年左右。因为虽然只是单纯的骨裂，但是严格意义上讲也是骨折。骨折的愈合，一般需要三个月到半年甚至更长的时间，在骨折早期需要进行石膏的固定...…
这种突然长出的包块，一般是腱鞘囊肿。这要看我们出现的具体的位置，这种腱鞘囊肿一般出现在我们的手背部，或者是足的背部。当我们出现了这种情况，可以到专业的医院去做一个查体，如果确定是腱...…
脚崴后的早期是需要进行局部的冷水冰敷的，尽量不要浸泡。因为在脚崴后，局部会出现毛细血管的破裂出血，从而形成血肿。因此，在早期进行冷水冰敷的情况下，可以使毛细血管收缩，减少出血的发生...…
车祸膝盖出现骨折之后，在进行伤残鉴定时，绝大多数鉴定等级为十级伤残。局部损伤情况越重，后期膝关节功能恢复越差的进行伤残鉴定时的等级会越高。在出现膝盖骨骨折之后，如果局部的骨折没有明...…