坐月子期间可以轻微的揉肚子,但是不要过度用力。
坐月子期间,主要是饮食要注意均衡,特别在哺乳阶段,妈妈的饮食一定要注意均衡才可以的,这样才可以促进母乳的分泌,平时可以多喝一些木瓜鲫鱼汤,八爪鱼花生汤,红豆猪蹄汤,或者是木瓜鲫鱼汤,这些都是可以促进母乳的分泌。
坐月子期间一定要注意卫生,因为这个时候免疫力相对下降,如果不注意卫生,有可能会导致宫腔内感染。还有建议在坐月子期间,如果是母乳喂养的,妈妈平时可以顺时针按摩乳房,这样可以避免乳腺导管的堵塞,也可以增加母乳的分泌。还有产后的42天就需要到医院进行复查了。