身体湿气重的人是可以喝玉米须的，因为玉米须有利水祛湿的作用，所以可以应用。
而如果身体湿气重，还可以通过以下的方式调理：
第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理，平时还可以应用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁的熬粥喝。
第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于体内湿气的排出。
第四，还可以进行汗蒸以及泡脚等物理疗法。
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