跑步以后,小腿的筋疼。可能是肌肉或者韧带拉伤、劳累过度等情况导致的。
可以去医院的骨科检查一下,看一下疼痛的具体部位和原因。看一下肌肉拉伤的程度,有没有比较重要的肌肉或者是肌腱韧带拉伤。如果是拉伤、肿胀严重的话。可以做一下磁共振,看一下受伤的程度。比较轻的话,一般用冰块儿冷敷两天,休息一段时间就可以缓解。不要跑步时间太长,太剧烈。
跑步以后,小腿的筋疼。可能是肌肉或者韧带拉伤、劳累过度等情况导致的。
可以去医院的骨科检查一下,看一下疼痛的具体部位和原因。看一下肌肉拉伤的程度,有没有比较重要的肌肉或者是肌腱韧带拉伤。如果是拉伤、肿胀严重的话。可以做一下磁共振,看一下受伤的程度。比较轻的话,一般用冰块儿冷敷两天,休息一段时间就可以缓解。不要跑步时间太长,太剧烈。
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