中午吃完饭就想睡觉的原因有很多,比如经过一上午紧张的工作之后,身心都处于相对比较疲劳的状态。大脑也会疲劳,这个时候患者就容易出现困倦的感觉,通常睡觉可以用来补充体力。
另外,吃完饭之后,胃肠道需要消化,需要的血量就比较多,这时候有很大一部分供应脑的血液会供应消化道,这个时候就会引起脑组织的相对的缺血、缺氧,患者就会容易出现困倦、乏力,想要睡觉的感觉,严重的患者甚至会出现头晕、头痛。此时,患者最好是能睡一下,调节一下,平时患者需要规律的作息,合理的饮食,多吃一些蔬菜水果,多吃一点蛋白质,更有利于健康。